Tres cosas

“Solo tengo tres cosas que puedo enseñar: simplicidad, paciencia, compasión. Estas tres son tus mayores tesoros. Simple en acciones y pensamientos, así vuelves a la fuente del ser. Paciente con amigos y enemigos, de esta forma estás de acuerdo con la forma en que son las cosas. Compasivo contigo mismo, reconcilias a todos los seres del mundo “.

Lao Tzu – Tao Te Ching

Fuente:

Astroworld España

El Ejercicio de Gratitud de los Diez Dedos

“Para apreciar positivamente las cosas pequeñas de tu vida, puedes probar el ejercicio de gratitud. Simplemente significa que una vez al día recuerdas diez cosas por las que estás agradecido, contándolas con los dedos. ¡Es importante llegar a diez cosas, incluso cuando se hace cada vez más difícil después de tres o cuatro! Esto es exactamente para lo que es el ejercicio:poner en conocimiento de manera intencional los pequeños elementos del día que pasaron desapercibidos”.

Gratitud.

Es una de las formas más rápidas, poderosas y confiables para aumentar nuestra felicidad.

Ponte a trabajar. ¿Por qué estás agradecido?

¡Hazlo una vez al día y entrena tu mente para ver todo lo maravilloso que hay en tu vida!

Claro que habrán días infelices, agradécelos, también te enseñarán poderosas lecciones.

Con amor.

Francisco Astroworld

PD. Desde que cada día empleo 3 minutos escribiendo sobre todo por lo que estoy agradecido… mi vida ha cambiado, a mejor.

El Viaje del Héroe

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El Viaje del Héroe es la historia más antigua del mundo, entretejida de mitos, que nos relatan cómo una persona se pone en marcha para dar cumplimiento a la gran tarea, la búsqueda de un tesoro difícil de encontrar.
No ha sido creada ni inventada por nadie, sino que es un mensaje de sabiduría que procede directamente del alma. Podríamos decir que hemos traído este conocimiento con nosotros. Una parábola del camino que los seres humanos recorremos a lo largo de nuestra vida.
La misma cuenta que, básicamente, a raíz de una pérdida o una misión, el héroe debe llevar a cabo una tarea. Se pone en marcha y, a lo largo del camino, se encuentra con adversarios y con ayudantes o aliados. Logra hacerse con la fórmula mágica y hace frente a su oponente, venciéndolo, aunque es frecuentemente marcado en ese proceso. Una vez conseguido lo que busca, deshaciéndose de sus perseguidores o adversarios, toma el camino de regreso a casa.
En todas las grandes tradiciones, literaturas, mitologías y religiones, han tratado el sentido del viaje.
El viaje, ha forjado héroes y heroínas desde tiempos inmemoriales.
Éstos, han sido considerados como VIAJES INICIÁTICOS. Es decir, que acarrean una transformación y un aprendizaje para quien los realiza.
Eduardo Cirlot….” Desde el punto de vista espiritual, el viaje no es nunca la mera traslación en el espacio, sino la tensión de búsqueda y de cambio que determina el movimiento y la experiencia que se deriva del mismo…”
Jung….”Los héroes son siempre viajeros, es decir, inquietos. El viajar es una imagen de aspiración del anhelo nunca saciado, que en parte alguna encuentra su objeto…”

 

Fuente:

http://www.viajesdelalma.com.ar

Una Canción de Navidad

Visitar el hogar de Dickens para mi fue algo increíble y emotivo.No importa que viviera pocos años ahí, ese tiempo fue clave e importante. Fue mi escritor favorito en la niñez y uno de los que mas me han gustado a lo largo de mi vida.

Mientras visitaba esta hermosa casa, no podía dejar de admirarle y dar las gracias al maravilloso hombre que en ella vivió, por haberme dado tantas alegrías y esperanzas en los momentos que mas los necesite. Sin duda fue pionero en su área. El cambio parte de la historia, la sociedad y la mentalidad de la época.

Volvería todas las veces que pueda a visitar este museo, para sentir una parte de este gran maestro en cada paso que doy y en cada habitación que visito.

Que porque hablo de él hoy se preguntaran? Porque el logro que en tiempos muy difíciles siempre mantuviera viva en mi la Navidad, convirtiéndose en mi época favorita pase lo que sea.

Una Canción de Navidad a vivido en este hogar en nuestros corazones por décadas. Gracias maestro Dickens.

FELIZ NAVIDAD!!!

 

Tania Cabra

No hay límites

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Si te acostumbras a poner límites a lo que haces, físicamente o a cualquier otro nivel, se proyectara al resto de tu vida. Se propagara en tu trabajo, en tu moral, en tu ser en general.

 

No hay límites. Hay fases, pero no debes quedarte estancado en ellas, hay que sobrepasarlas. El hombre debe constantemente superar sus niveles. Vivir teniendo la no limitación como límite.

Todo Permanece

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Formas y nombres cambian; lo demás siempre permanece, todo permanece.
Has estado aquí millones de veces, estarás aquí millones de veces, estarás aquí para siempre, la vida es eterna.
Evidentemente, tu nombre no será el mismo. Puede que no tengas de nuevo el mismo rostro, puede que no tengas de nuevo el cuerpo de un hombre o de una mujer, pero eso no importa, carece de importancia.
Estarás aquí como las olas del océano… vienen y van, van y vienen.
Las formas cambian, pero es el mismo océano el que se agita…


OSHO

Las 4 Leyes Del Desapego Para La Liberación Emocional

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Es posible que la palabra “desapego” te cause cierta sensación de frialdad e incluso de egoísmo emocional. Nada más lejos de la realidad. La palabra desapego, entendida dentro del contexto del crecimiento personal, supone un gran valor interior que todos deberíamos aprender a desarrollar.

 

Practicar el desapego no significa en absoluto desprendernos de todo aquello que nos es importante, rompiendo vínculos afectivos o relaciones personales con quienes forman parte de nuestro circulo personal.

 

Significa básicamente saber amar, apreciar e involucrarnos en las cosas desde un punto de vista más equilibrado y saludable, liberándonos a su vez de esos excesos que nos ponen cadenas y que nos amarran. Que nos cortan las alas.

 

La liberación emocional es darnos la opción de vivir con más honestidad de acuerdo a nuestras necesidades, ofreciéndonos a su vez la opción a crecer, de avanzar con conocimiento de causa. Sin dañar a nadie, sin que nadie nos ponga tampoco su cerco camuflado con las cadenas del amor pasional, filial o incluso materno.

 

Aprendamos, pues, a poner en práctica estas sencillas leyes sobre el desapego…

 

 

Primera Ley: Eres Responsable de ti Mismo

 

Nadie va a retirar cada piedra que te encuentres en tu camino, al igual que nadie va a respirar por ti ni se va a ofrecer como voluntario para cargar tus penas o sentir tus dolores. Tú mismo eres artífice de tu propia existencia y de cada paso que das.

 

Así pues, la primera ley que debes tener en cuenta para practicar el desapego, es tomar conciencia de que eres pleno responsable de ti mismo.

 

-No pongas en el bolsillo de los demás tu propia felicidad. No concibas la idea de que para ser feliz en esta vida, es esencial encontrar una pareja que te ame, o tener siempre el reconocimiento de tu familia.

 

–Si el barómetro de tu satisfacción y felicidad está en lo que los demás te aportan, no conseguirás más que sufrimiento. ¿La razón? Pocas veces lograrán cubrir todas tus necesidades.

 

-Cultiva tu propia felicidad, siéntete responsable, maduro, toma conciencia de tus decisiones y de sus consecuencias, elige por ti mismo y no dejes nunca que tu bienestar, dependa siempre de corazones ajenos.

 

 

Segunda Ley: Vive el Presente, Acepta, Asume la Realidad

 

En esta vida, nada es eterno, nada permanece, todo fluye y retoma su camino tejiendo ese orden natural que tanto nos cuesta asumir a veces. Las personas estamos casi siempre centradas en todo aquello que ocurrió en el pasado y que de algún modo se convierte ahora en una dura carga que altera nuestro presente.

 

Esas desavenencias familiares, ese trauma, esa pérdida, ese fracaso sentimental o esa frustración no superada. Todo ello son anclas que nos aferran, que ponen cadenas en nuestros pies y anzuelos en nuestra alma.

 

Es un apego tóxico y poco saludable que nos impide avanzar en libertad y plenitud.

 

Acepta, asume y aunque te cueste, aprende a perdonar. Te hará sentir más liberado y te ayudará a centrarte en lo que de verdad importa, el “aquí y ahora“, este presente donde tienes tu verdadera oportunidad. ¿A qué esperas?

 

 

Tercera Ley: Promueve tu Libertad y Permite Ser Libres También a los Demás

 

Asume que la libertad, es la forma más plena, íntegra y saludable de disfrutar de la vida, de entenderla en toda su inmensidad.

 

No obstante, ello no impide que podamos establecer vínculos afectivos con otras personas, porque también ello forma parte de nuestro crecimiento personal. Saber amar y saber recibir amor.

 

No obstante, el desapego implica que nunca debes hacerte responsable de la vida de los otros, al igual que los demás, no deben tampoco imponerte sus principios, sus ataduras o cadenas personales para aferrarte a ellos. Es aquí donde empieza el auténtico problema y los sufrimientos.

 

Los apegos intensos nunca son saludables, pensemos por ejemplo en esos padres obsesivos que se exceden en la protección de sus hijos y que les impiden poder madurar, poder avanzar con seguridad para explorar el mundo.

 

La necesidad de “despegarse” es vital en estos casos, ahí donde cada uno debe salir de los límites de la certidumbre para aprender de lo imprevisto, de lo desconocido.

 

 

Cuarta Ley: Asume Que Las Pérdidas Van a Sucederse Tarde o Temprano

 

Volvemos de nuevo a la misma idea: aceptar que, en esta vida, nada puede contenerse eternamente. La vida, las relaciones e incluso las cosas materiales, terminan desvaneciéndose como el humo que se escapa de una ventana abierta o el agua fresca que resbala por nuestros dedos.

 

Las personas se irán, los niños crecerán, algunos amigos dejarán de serlo y algunos amores se irán del calor de tu mano… Todo ello forma parte del desapego y como tal, hemos de aprender a asumirlo para afrontarlo con mayor integridad. Con mayor fuerza. Pero lo que nunca va a cambiar, es tu capacidad de querer. Y debes empezar siempre por ti mismo.

 

 

Compartido por Julia Maitret

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